4 giorni dopo la vittoria degli italiani NBFI over 45..
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67.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 12일:
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2557 kcal
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지방: 74.46g | 단백질: 126.65g | 탄수화물: 347.73g.
아침 식사: Noci, Fiocchi di Avena, Succo di Arancia, Yogurt Magro al Naturale. 점심 식사: Pane Toscano, Aia Hamburger di Tacchino, Finocchi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. 저녁 식사: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Olio d'oliva, Insalata Mista Verde, Riso. 간식/기타: Esselunga Succo di Ananas, Noberasco Prugne Secche Denocciolate, Mela, Banana, Powerbar Natural Protein. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
2017년 10월 12일 작성이: Pablo1973
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non so voi ma io penso solo a come sembrerei io con quell'illuminazione lì.. orrore, complimenti
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