2017년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 12일:
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1162 kcal
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지방: 56.04g | 단백질: 31.28g | 탄수화물: 125.25g.
아침 식사: Golden Toast Vollkorn Toast, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Schwartau Samt Himbeere. 점심 식사: Vitalis Knuspermüsli Plus Nussmischung. 간식/기타: K-Classic Baguette mit Knoblauchbutter. 더보기
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주 8.1 kg 감소하기
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