2017년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 12일:
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1164 kcal
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지방: 27.12g | 단백질: 38.51g | 탄수화물: 184.42g.
아침 식사: Senseo Cappuccino Caramel, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Physalis, Blaubeeren, Weintrauben, Banane, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. 점심 식사: Kaufland Apfelmus, K-Classic Käseaufschnitt Light, K Classic Penne Bolognese. 간식/기타: Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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