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Domanda
Nella settimana delle "miecose"che stanno iniziando scarzine a bestia😑
Che macro devo usare?
Alzo un po' i grassi?
Perché ieri sera ho sdato di cioccolata e riso soffiato e total💪🏻pre-nanna avrei mangiato il tavolo Per accompagnare la loro scesa😅
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 12일:
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2334 kcal
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지방: 43.58g | 단백질: 140.09g | 탄수화물: 307.04g.
아침 식사: Caffè Espresso, Scotti Gallette di Riso, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nestlé Resource Meritene Protein, Despar Marmellata Marroni. 점심 식사: Noberasco Castagne Morbide, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Scotti Gallette di Riso. 저녁 식사: Moretti Birra 4,6%, Passito, Castagne Bollite, Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Buitoni Pizza Margherita senza Glutine. 간식/기타: Fage Total 2%, Watt Whey Protein 90, Scotti Gallette di Riso, Burro di Arachidi. 더보기
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