2017년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 12일:
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1555 kcal
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지방: 85.51g | 단백질: 128.63g | 탄수화물: 65.58g.
아침 식사: 肉だんご, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, DNS ホエイフィットプロテイン ダブルベリー風味. 점심 식사: ファミリーマート おでん こだわり味付け玉子, セブンイレブン おでん つみれ, ファミリーマート おでん 牛すじ, セブンイレブン おでん 絹ごし厚揚げ, ファミリーマート おでん 大根, セブンイレブン おでん ジューシーあらびきソーセージ. 저녁 식사: サークルKサンクス ジャンボ焼きとり もも, セブンイレブン ゆず辛チキン, ファミリーマート 半熟煮たまご. 간식/기타: 唐揚げ, みかん, アーモンド. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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