2017년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 12일:
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548 kcal
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지방: 7.14g | 단백질: 62.51g | 탄수화물: 65.71g.
아침 식사: Wasa Sesam Knäckebrot, Frischkäse, Inkospor Active pro 80 Vanille. 점심 식사: Kirschtomaten, Weißkohl, Zucchini, Lidl Hähncheninnenfilet. 저녁 식사: Honigmelonen, Aldi Lachsschinken. 간식/기타: Elstar. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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