2017년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 12일:
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1272 kcal
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지방: 39.02g | 단백질: 59.76g | 탄수화물: 116.29g.
아침 식사: Чай, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом. 점심 식사: Куриные Котлеты на Пару, Мексиканская Смесь. 저녁 식사: Коньяк, Арнаут Хлеб Белый, Помидор Тушеный, Омлет с Молоком. 간식/기타: Активия Йогурт с Черносливом, Простоквашино Молоко Отборное, Сахар, Какао-Порошок (Несладкий). 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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