2012년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 04월 6일:
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1746 kcal
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지방: 44.84g | 단백질: 54.28g | 탄수화물: 192.44g.
아침 식사: Buttery, crumpets, Raspberry Jam, Tea with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Brunswick Ham, Apples without Skin (Cooked, Microwave), Honey, Hard Roll, Tomato Soup. 저녁 식사: Banoffee Pie, Beef or Meat Gravy, Horseradish Sauce, Homestyle Roast Potatoes, Carrots (No Salt Added, Drained Solids, Canned), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Roast Beef (Lean Only Eaten). 간식/기타: Pinot Blanc Wine, Cranberry Classic Light. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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