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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 11일:
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1982 kcal
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지방: 41.60g | 단백질: 132.77g | 탄수화물: 270.19g.
아침 식사: Mirtilli, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. 점심 식사: Conad Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Riso Basmati. 저녁 식사: Casa Modena Tacchino Arrosto Libera Mente, Carote Bollite, Patata Bollita. 간식/기타: Brioche, Banana, Net Integratori VB Whey 104 9.8. 더보기
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 댓글
2017년 10월 11일 작성이: Miyiamoto
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Gallette di mais però! Comunque si alterno gallette e riso il più delle volte, pranzo preferisco riso come fonte di carbo
2017년 10월 11일 작성이: NicoM29
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stessa cosa pure io....integro però con gallette di farro
2017년 10월 11일 작성이: Miyiamoto
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Eh io adesso sto usando quella di mais e quinoa, più che altro perché mi piace la consistenza più croccante e meno cartone
2017년 10월 11일 작성이: NicoM29
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