2017년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 11일:
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1539 kcal
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지방: 80.13g | 단백질: 83.86g | 탄수화물: 121.74g.
아침 식사: Cabreix Queso 100% Cabra Tradicional, Aguacate, Mercadona Pan Moreno. 점심 식사: Aceite de Girasol, Arroz Basmati (Cocido), Champiñones, Chorizo, Cebollas, Solomillo de Cerdo, Filete de Ternera. 저녁 식사: Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Maxi Lomo Finas Lonchas, Emmental Rallado, Aceite de Oliva, Tomates, Starbucks Café Caramel Macchiato. 간식/기타: Bonarea Cacahuetes Fritos con Sal, Hacendado Bebida Energética Light, Mandarina, Ruffles York'eso. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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