2017년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 11일:
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490 kcal
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지방: 6.74g | 단백질: 63.20g | 탄수화물: 51.00g.
아침 식사: Frischkäse, Wasa Sesam Knäckebrot, Inkospor Active pro 80 Vanille. 점심 식사: Weißkohl, Lidl Hähncheninnenfilet, Kirschtomaten. 저녁 식사: Zucchini, Escal Cocktail Shrimps. 간식/기타: Elstar, Heidelbeeren. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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