2017년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 11일:
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1494 kcal
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지방: 41.34g | 단백질: 71.74g | 탄수화물: 214.16g.
아침 식사: Яблоко, Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%. 점심 식사: Sen Soy Соевый Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Горбуша Натуральная, Рис Вареный. 저녁 식사: Главпродукт Сгущенка Вареная, Сэн Сой Фунчеза, Sen Soy Соевый Соус Терияки, Чай с Лимоном и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, 5 Морей Горбуша Натуральная, Рис Вареный. 간식/기타: Чай с Лимоном и Сахаром, Активиа Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой, Красное Яблоко. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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