2017년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 10일:
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704 kcal
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지방: 22.00g | 단백질: 26.02g | 탄수화물: 105.79g.
아침 식사: Beyaz Ekmek, Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası. 점심 식사: Kurutulmuş Chia Tohumları, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Süt. 저녁 식사: Fırında Patates, Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası, Tavuk Nuggets. 간식/기타: Üzüm, Çay Şekerli, Türk Kahvesi. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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