2012년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 04월 5일:
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1803 kcal
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지방: 64.49g | 단백질: 83.40g | 탄수화물: 224.58g.
아침 식사: Fiber One Chocolate Fudge Brownie, Probiotic Light Nonfat Blended Yogurt - Strawberry. 점심 식사: Stuffed Baked Potatoes, Raw Broccoli & Cheese Stuffed Chicken Breast. 저녁 식사: Whole Wheat Angel Hair Pasta, Beef Meatballs, Green Snap Beans (Frozen), Chocolate Syrup, Silk Light Plain, Toasted Garlic Bread. 간식/기타: Peanut Butter Cups (Miniatures). 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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