2017년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 10일:
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1290 kcal
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지방: 62.89g | 단백질: 90.71g | 탄수화물: 92.65g.
아침 식사: Gekochtes Ei. 점심 식사: Braeburn Äpfeln, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Magerquark. 저녁 식사: Königsberger Klopse. 간식/기타: Mandeln, Knorr Spargelcreme, Vollkornbrötchen. 더보기
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주 11.9 kg 증가하기
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