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Jam 09.23 Bali
97.5 lengkap
97 tl
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97.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 10일:
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1461 kcal
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지방: 43.56g | 단백질: 84.01g | 탄수화물: 193.89g.
아침 식사: Apel (tanpa Kulit), Buah Pir, Apel (tanpa Kulit). 점심 식사: Sate Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Gado Gado, Sunpride Banana, Pepaya. 간식/기타: Kerupuk Asin. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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sehatkayabahagiaselalu님의 체중기록
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