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Marmita pronta para o jantar
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 9일:
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1379 kcal
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지방: 67.69g | 단백질: 65.85g | 탄수화물: 128.83g.
아침 식사: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). 점심 식사: Ovo Cozido. 저녁 식사: Nutri Néctar Suco de Goiaba, Carne Louca, Ovo Frito, Alface, Carne Louca, Ovo Cozido. 간식/기타: Café com Açúcar, Alface, Clara de Ovo, Ovo Cozido. 더보기
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1716 kcal
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운동:
샤워 - 5 분, 스탠딩 - 20 분, 앉아있기 - 20 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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