2017년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.2 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 9일:
|
1736 kcal
|
지방: 74.18g | 단백질: 117.49g | 탄수화물: 147.38g.
아침 식사: Grøn Te, Kaffe, Rema 1000 Mysli, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Hindbær/Granatæble, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø, Hørfrø. 점심 식사: K-Salat Æggesalat, Gouda eller Edam Ost, Italiensk Brød, Kyllingelår, Guacamole, Rucola, Cherrytomater, Blomkål, Gulerødder, Blandet Salat, Vand. 저녁 식사: Faxe Kondi Free, Cherrytomater, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Rosenkål, Kødsovs, Spaghetti. 간식/기타: Wrigley Hubba Bubba Classic, Grøn Te, Kaffe, Æg, Gulerødder. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|