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Oh je... schon wieder mehr? ich glaube ich muss meine Taktik ändern ;-) Auf zur Arbeit :-D
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68.9 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 9일:
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1626 kcal
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지방: 49.19g | 단백질: 90.22g | 탄수화물: 196.71g.
아침 식사: REWE Bio Emmentaler, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. 점심 식사: Gemischter Salat, Bonduelle Möhrchen, Reis (Gekocht), Ponnath Delikatess Putenbraten. 저녁 식사: Bofrost Rinderroulade in Bratensoße. 간식/기타: Ja! Milch 3,5%, Chiquita Banane, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Cappuccino, Tomatensuppe. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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