2017년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 8일:
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1661 kcal
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지방: 63.32g | 단백질: 46.25g | 탄수화물: 229.26g.
아침 식사: Spangsberg Flødebolle, DM Bio Basen-Balance Frühstücksbrei, Milch 1,5%, Leinsamen, Aldi Bio Chia Samen, Blaubeeren, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Natur Gut Bio-Streichcreme Rote Beete & Meerrettich, Dinkelbrot, Tomaten, Avocado, Arla Kaergarden Gesalzen, REWE Beste Wahl Hähnchenbrustfilet, Grüne Oliven, Getrocknete Tomaten, Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel, Weizenbrötchen. 간식/기타: Spangsberg Flødebolle, Äpfel. 더보기
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안정된 체중
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