:-(
|
101 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 8일:
|
3948 kcal
|
지방: 120.46g | 단백질: 96.64g | 탄수화물: 442.71g.
아침 식사: Räucherlachs, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Käse, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Aldi Maelkebotte. 점심 식사: Kirschkuchen. 저녁 식사: Reis (Gekocht), Mischgemüse, Edeka Kasseler Lachsbraten. 간식/기타: Amarula Cream Liqueur, Haribo Phantasia, Marabou Marabou Daim, Haribo Phantasia, Rum, Weißwein. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|