bumbye님의 저널, 2017년 10월 7일

2017년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)

68.1 kg 지금까지 감소한: 9.0 kg. 남은양: 68.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 7일:

1002 kcal

지방: 39.80g | 단백질: 34.18g | 탄수화물: 131.30g. 아침 식사: My Coffee. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade pastrami sandwich. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Pumpkin Biscotti, Trader Joe's Pumpkin & Roasted Pepitas Cookies, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti. 더보기

1830 kcal

운동: 잔디 깎기 잔디 - 36 분, 휴식 - 15 시간 24 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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