2017년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 7일:
|
1128 kcal
|
지방: 26.05g | 단백질: 112.08g | 탄수화물: 100.43g.
아침 식사: Germinal Cereali Semi + Chia, Caffè (dalla Moca), Sojasun Soya Drink Natural. 점심 식사: Conad Asparagi Verdi, Pesce Persico, Scotti Gallette di Riso Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Vitello Magro, Bonduelle Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso. 간식/기타: Land Pathos Yogurt Colato Greco, Mele Granny Smith. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|