2017년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 7일:
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1689 kcal
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지방: 72.43g | 단백질: 46.61g | 탄수화물: 221.67g.
아침 식사: Boyoz, Poğaça, Şeftali (Katı ve Sıvı, Meyve Suyu Paketi, Konservelenmiş). 점심 식사: Beyaz Ekmek, Kuru Fasulye. 저녁 식사: Beyaz Ekmek, Menemen. 간식/기타: Yaprak Sarma, Tadım Tadımca Yer Fıstıklı, Türk Kahvesi, Latte Kahve. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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