2017년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 7일:
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534 kcal
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지방: 32.03g | 단백질: 39.22g | 탄수화물: 19.41g.
아침 식사: Roshen Шоколад Brut 78%, Вареное Яйцо, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Рублевский МПЗ Рулет из Индейки. 간식/기타: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Простоквашино Творог 5%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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