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1.5k calorie, cheat meal andato!
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 6일:
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2435 kcal
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지방: 69.95g | 단백질: 153.45g | 탄수화물: 291.59g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Albicocche, Misura Fette Biscottate Integrali, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: La Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto, Pepe Nero, Rio Mare Tonno Super Naturale, Parmigiano (Grattugiato), Conad Fagioli Cannellini, Conad Riso Basmati. 저녁 식사: Gaia BBQ Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (9), McDonald's Hamburger, McDonald's Cheeseburger. 간식/기타: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Susine. 더보기
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 댓글
2017년 10월 6일 작성이: Michele1984@
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Fai qualcosina di più ...io con tre panini ho raggiunto le 1000kal ahahaha Meno male sono andato in palestra stamattina💪💪😂😂
2017년 10월 7일 작성이: Dave losengo
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Il tocco da maestro cmq è il mezzo litro di naturale per non rovinarsi con robe gasate!! 😁👍🏻
2017년 10월 7일 작성이: never let go
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@5ukk14 niente cose superflue ad aumentare le calorie, solo massa! ahahaha.
@davidelosengo1986 ho fatto la fame durante tutto il giorno, sono arrivato a cena che ormai ormai! ahaha Avrei potuto anche fare di più, considera che la serata è finita a coca zero nei pub
2017년 10월 7일 작성이: NicoM29
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Sisi non sto dicendo che tu abbia fatto male 😂anzi quando c’è vo,c’è vo👍👍👍
2017년 10월 7일 작성이: Dave losengo
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Si a livello mentale più che altro, a quello serve il cheat...non si deve trasformare in degrado come molti/troppi fanno. Ti dico solo che a fine pasto pensavo a cosa mangiare al cheat di settimana prossima!! 😂😂☠
2017년 10월 7일 작성이: NicoM29
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@_be.a.force.of.nature Ovvio! Anche se vedendo donne fare 2k calorie con il sushi mi sento quasi un secco 😂😂
2017년 10월 7일 작성이: NicoM29
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Poco fa ne ho fatto uno che il giorno dopo avevo messo su 2 kg l’ho postato su FS lì mi è sembrato di aver toccato il degrado😂😂😂😂Me lo sono mangiato tutto a poco scappava un overdose calorica
2017년 10월 7일 작성이: Dave losengo
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Credo in passato di aver fatto dei cheat meal tipo aperitivo, cena, bevute e "pre nanna" che se avessi fatto il conteggio sarebbe venuta fuori una epic cheat meal challenge 😂😂💀
2017년 10월 7일 작성이: NicoM29
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