2017년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 6일:
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2680 kcal
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지방: 87.46g | 단백질: 165.31g | 탄수화물: 314.22g.
아침 식사: Alvarado Street Bakery Sprouted Sonoma Sun Bread, Lemon Juice, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Herbal Factors Ginkgo Biloba, Nature Made Magnesium Citrate, Active Herb QiVive, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Pure Hawaiian Spirulina, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Dried Seaweed, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 점심 식사: Bananas, poppin pomegranate frozen desert, Arctic Zero Snickerdoodle Dandy Frozen Dessert, Cafe Steamers Grilled Chicken Marsala with Mushrooms, Kirkwood Breaded Chicken Breast Tenderloins, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Honeydew Melons. 저녁 식사: Kirkwood Breaded Chicken Breast Tenderloins. 간식/기타: Brandy, Cellucor Cor-Sport Protein Bar Cinnamon Roll. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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