2017년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 6일:
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644 kcal
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지방: 24.28g | 단백질: 60.05g | 탄수화물: 44.65g.
아침 식사: Гороховая Каша, Рублевский МПЗ Рулет из Индейки, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. 점심 식사: Минтай. 간식/기타: Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Пшеничные с Луком, Рублевский МПЗ Рулет из Индейки. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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