2017년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 67.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 5일:
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1421 kcal
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지방: 40.80g | 단백질: 43.18g | 탄수화물: 199.30g.
아침 식사: My Coffee. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade pastrami sandwich. 저녁 식사: char sui, Marukai Saimin. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Pumpkin Biscotti, Trader Joe's Pumpkin & Roasted Pepitas Cookies, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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