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시작 날짜:
2004년 11월 6일
날짜
체중
얼마나 잘 따르고 계신가요?
목표 체중: 70 kg
시작체중: 140 kg
2020년 01월 21일
81.6 kg
합리적
2019년 10월 7일
81.9 kg
합리적
2019년 10월 4일
82.7 kg
합리적
2019년 08월 31일
83.2 kg
합리적
2019년 08월 30일
83.9 kg
합리적
2019년 08월 19일
84.2 kg
합리적
2019년 08월 17일
84.4 kg
합리적
2019년 08월 16일
84.7 kg
합리적
2019년 08월 8일
85.5 kg
합리적
2019년 08월 7일
86 kg
합리적
2019년 08월 3일
86.2 kg
합리적
2019년 07월 19일
86.7 kg
합리적
2019년 07월 16일
87.9 kg
합리적
2019년 07월 13일
88.4 kg
합리적
2019년 06월 22일
88.9 kg
합리적
2019년 06월 15일
90 kg
합리적
2019년 06월 8일
91 kg
합리적
2019년 06월 7일
91.3 kg
합리적
2019년 05월 30일
92.5 kg
합리적
2019년 05월 20일
93.5 kg
합리적
2019년 05월 19일
94.1 kg
합리적
2019년 03월 9일
96.5 kg
합리적
2019년 03월 8일
96.7 kg
합리적
2019년 02월 20일
97.3 kg
합리적
2019년 02월 10일
97.8 kg
합리적
2019년 02월 3일
98.3 kg
합리적
2019년 02월 2일
98.5 kg
합리적
2019년 01월 25일
99.5 kg
합리적
2019년 01월 3일
99.3 kg
합리적
2018년 12월 9일
97.3 kg
합리적
2018년 12월 8일
97.4 kg
합리적
2018년 12월 2일
98.3 kg
합리적
2018년 11월 30일
99.6 kg
합리적
2018년 11월 28일
99.8 kg
합리적
2018년 11월 23일
100.5 kg
합리적
2018년 11월 20일
99.6 kg
합리적
2018년 11월 17일
100.2 kg
합리적
2018년 11월 15일
99.1 kg
합리적
2018년 11월 13일
98.5 kg
합리적
2018년 11월 12일
97.2 kg
합리적
2018년 11월 7일
98.8 kg
합리적
2018년 10월 29일
99.7 kg
합리적
2018년 10월 15일
99.5 kg
합리적
2018년 10월 13일
99.1 kg
합리적
2018년 10월 4일
100.3 kg
합리적
2018년 10월 2일
101.8 kg
합리적
2018년 09월 29일
102.1 kg
합리적
2018년 09월 23일
104.7 kg
합리적
2018년 09월 16일
105.1 kg
합리적
2018년 09월 9일
106.7 kg
합리적
2018년 08월 28일
107.4 kg
합리적
2018년 08월 26일
108.3 kg
합리적
2018년 08월 19일
109.9 kg
합리적
2018년 08월 14일
111.3 kg
합리적
2018년 07월 27일
114.5 kg
합리적
2018년 07월 10일
116.8 kg
합리적
2018년 06월 28일
118.3 kg
합리적
2018년 06월 23일
119.1 kg
합리적
2018년 06월 15일
120 kg
합리적
2018년 06월 11일
120.6 kg
합리적
2018년 06월 10일
120.6 kg
합리적
2018년 06월 9일
121.3 kg
합리적
2018년 06월 8일
121.4 kg
합리적
2018년 06월 7일
122.2 kg
합리적
2018년 06월 6일
121.7 kg
합리적
2018년 06월 5일
121.8 kg
합리적
2018년 06월 4일
122.8 kg
합리적
2018년 06월 3일
122.7 kg
합리적
2018년 06월 2일
123.2 kg
합리적
2018년 06월 1일
123.3 kg
합리적
2018년 05월 31일
123.4 kg
합리적
2018년 05월 30일
124 kg
합리적
2018년 05월 29일
123.9 kg
합리적
2018년 05월 28일
123.8 kg
합리적
2018년 05월 25일
125.1 kg
합리적
2018년 05월 24일
125 kg
합리적
2018년 05월 23일
124.9 kg
합리적
2018년 05월 22일
125 kg
합리적
2018년 05월 21일
125.2 kg
합리적
2018년 05월 20일
126.2 kg
합리적
2018년 05월 19일
125.9 kg
합리적
2018년 05월 17일
125.5 kg
합리적
2018년 05월 16일
125 kg
합리적
2018년 05월 15일
126.7 kg
합리적
2018년 05월 14일
127.5 kg
합리적
2018년 05월 13일
127.8 kg
합리적
2018년 05월 12일
127.4 kg
합리적
2018년 05월 11일
127.9 kg
합리적
2018년 05월 10일
128.1 kg
합리적
2018년 05월 9일
129 kg
합리적
2018년 05월 8일
129.6 kg
합리적
2018년 05월 7일
129.5 kg
합리적
2018년 05월 5일
130.1 kg
합리적
2018년 05월 2일
130.7 kg
합리적
2018년 04월 29일
131.9 kg
합리적
2018년 04월 28일
131.4 kg
합리적
2018년 04월 27일
131.9 kg
합리적
2018년 04월 26일
133 kg
합리적
2018년 04월 25일
131.9 kg
합리적
2018년 04월 24일
133.5 kg
합리적
2018년 04월 23일
133.7 kg
합리적
2018년 04월 22일
134.5 kg
합리적
2018년 04월 21일
135 kg
합리적
2018년 04월 20일
134.5 kg
합리적
2018년 04월 19일
135.1 kg
합리적
2018년 04월 18일
135.4 kg
합리적
2018년 04월 17일
136.3 kg
합리적
2018년 04월 16일
137 kg
합리적
2018년 04월 15일
137.4 kg
합리적
2018년 04월 13일
139.8 kg
합리적
2018년 04월 12일
140 kg
합리적
2017년 02월 17일
122 kg
합리적
2017년 02월 13일
131.4 kg
합리적
2016년 11월 28일
128.1 kg
합리적
2016년 08월 10일
125.1 kg
합리적
2016년 06월 29일
127.1 kg
합리적
2016년 05월 30일
130 kg
합리적
2015년 05월 30일
123.6 kg
합리적
2015년 05월 14일
131.4 kg
합리적
2014년 08월 15일
124.7 kg
합리적
2014년 06월 24일
130.1 kg
합리적
2013년 08월 24일
122.8 kg
합리적
2013년 08월 21일
124 kg
합리적
2013년 07월 28일
123.6 kg
합리적
2013년 07월 19일
124.4 kg
합리적
2013년 07월 1일
124.5 kg
합리적
2013년 06월 30일
124.7 kg
합리적
2013년 06월 28일
125.1 kg
합리적
2013년 06월 25일
125.5 kg
합리적
2013년 06월 18일
125.3 kg
합리적
2013년 06월 17일
125.5 kg
합리적
2013년 06월 16일
125 kg
합리적
2013년 06월 15일
126 kg
합리적
2013년 06월 14일
126.1 kg
합리적
2013년 06월 12일
125.7 kg
합리적
2013년 06월 10일
125 kg
합리적
2013년 03월 12일
131 kg
합리적
2013년 01월 18일
130 kg
적용하지않음
2004년 11월 6일
140 kg
합리적