2017년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.8 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 5일:
|
1298 kcal
|
지방: 40.93g | 단백질: 47.95g | 탄수화물: 199.79g.
아침 식사: Банан, Провансаль ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Яичница. 점심 식사: Food Express Сендвич Куриный Цезарь. 저녁 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Грибной суп. 간식/기타: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Арбуз, Арбуз, Арбуз. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|