2017년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 5일:
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972 kcal
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지방: 36.30g | 단백질: 31.70g | 탄수화물: 126.54g.
아침 식사: Coffee with Skim Milk, Woolworths Low Fat Milk, Weet-Bix Weet-Bix. 점심 식사: Woolworths Chuckles Malted Puffs. 저녁 식사: Beetroot, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Lettuce, Albany Low GI White Bread, Fried Egg. 간식/기타: Woolworths Ayrshire Fat Free Vanilla Flavoured Yoghurt. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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