2017년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 5일:
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2762 kcal
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지방: 116.64g | 단백질: 134.77g | 탄수화물: 279.21g.
아침 식사: Frikadelle, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. 점심 식사: Erasco Linsen-Eintopf mit Würstchen. 저녁 식사: Lidl Pommes Frites, Vossko Chicken Nuggets Im Backteig, Vossko Hähnchen Mini-Schnitzel. 간식/기타: Milka Schoko & Keks. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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