2017년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 5일:
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1140 kcal
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지방: 19.93g | 단백질: 83.40g | 탄수화물: 148.13g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Mandorle Sgusciate, Activia Yogurt Naturale Bianco 0%Grassi, Ecor Bastoncini di Crusca. 점심 식사: Citterio Prosciutto Cotto di Alta Qualità Bio, Esselunga Bio Pisellini Primizia, Ecor Farfalle Grano Duro Bio. 저녁 식사: Scotti Gallette di Riso Integrali, Bietola, Fesa di Tacchino. 간식/기타: Frutta & Natura Miele Millefiori, Vegeplanet Dessert Soia Bio Bianco, Il Buon Pane Pane Integrale Biologico. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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