2017년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.3 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 5일:
|
3137 kcal
|
지방: 149.16g | 단백질: 91.85g | 탄수화물: 378.84g.
아침 식사: Курага, Морковь, Петрушка, Болгарский Перец, Жирные Сливки, Творог 5%, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Яблочное Пюре, Фруктовая Энергия Слива, Виноград. 점심 식사: Коркунов Конфета, Виноград, Квашеная Капуста. 저녁 식사: Лимон, Село Лесное Сметана 15%, Азбука Вкуса Солянка Мясная. 간식/기타: Магнит Арбуз, Виноград, Ашан Сдоба с Джемом, Ehrmann Гранд Десерт Ваниль, Окей Груша Конференс, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|