|
Starting to come down again with keto low carb and high good fat. It just works for me but I like all the old foods that I ate before.... its still tempting.
|
89.4 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 4일:
|
1102 kcal
|
지방: 82.72g | 단백질: 66.83g | 탄수화물: 22.71g.
아침 식사: Fresh Bacon or Side Pork, Tomatoes, Fried Egg, Coffee, Coconut Oil. 점심 식사: Skip this Meal. 저녁 식사: High Liner Wild Pacific Salmon, Low Carb Slaw, Red Tomatoes, Mashed Cauliflower. 간식/기타: Cheddar Cheese. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|