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Fame da lupi Riso basmati Barbabietola Sgombro e cetriolone
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 4일:
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1567 kcal
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지방: 32.62g | 단백질: 116.20g | 탄수화물: 191.20g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Albume d'uovo Cotto, EuroCompany Farina di Cocco, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Nestlé Resource Meritene Protein, Caffè Espresso. 점심 식사: Kikkoman Aceto di Riso Condimento X Sushi, Coop Riso Basmati, As Do Mar Filetti di Sgombro al Naturale, Cetriolo (senza Buccia), Bianchi Barbabietole Rosse Cotte a Vapore. 저녁 식사: Molino Nicoli Multigrain, Allos Agave Syrup, Casa Modena Prosciutto Cotto Liberamente, Albume d'uovo, Scotti Gallette di Riso. 간식/기타: Pesca, Watt Whey Protein 90. 더보기
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2102 kcal
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운동:
요리 - 28 분, 섹스 - 26 분, 책상 업무 - 5 시간, 스텝퍼 - 1 시간, Body Pump - 22 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 8 시간 16 분, 샤워 - 28 분. 더보기
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