2017년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.8 kg
지금까지 감소한: 26.7 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 4일:
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1048 kcal
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지방: 29.98g | 단백질: 53.80g | 탄수화물: 127.79g.
아침 식사: Sojola Halbfett-Margarine, Scheibletten, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Ei, Rote Paprika, Chiabrot. 점심 식사: Sherry, Buitoni Linguine, Maggi Klare Gemüsebrühe, Alpro Soya Sojamilch Light, Alpro Soya Cuisine, Edeka Steinpilze, Kräuterseitlinge, Braune Champignons (Italienische Crimini), Bamboo Garden Kokosmilch Cremig, Frühlingszwiebeln, Paprika, Jütro Zuckererbsenschoten, Hähnchenbrustfilet, Weißer Reis (Langkorn). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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