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Belu05
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2017년 10월 3일
Belu05님의 저널, 2017년 10월 3일
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2017년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
105 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
37 kg
.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
다이어트 캘린더 보기
, 2017년 10월 3일:
170 kcal
지방: 1.20g | 단백질: 6.75g | 탄수화물: 33.00g.
아침 식사:
Bimbo Tostadas.
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3219 kcal
운동:
줌바 (Zumba) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간.
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주 0.8 kg 감소하기
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