2017년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 3일:
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1171 kcal
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지방: 12.84g | 단백질: 79.11g | 탄수화물: 176.43g.
아침 식사: Taillefine Fromage Blanc 0%, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Canderel Sucrette, Café. 점심 식사: Pomme, Thiriet Julienne de Légumes, Poulpe, Soupe aux Choux, Juvamine Soupe de Régime aux Choux. 저녁 식사: Bonbons de Boules de Gomme (Morceaux de Gelée), Mangues, Thiriet Julienne de Légumes, Saumon Cuit. 간식/기타: Banane, Poulpe. 더보기
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2201 kcal
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운동:
쇼핑 - 2 시간, 책상 업무 - 7 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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