2017년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 3일:
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1443 kcal
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지방: 56.50g | 단백질: 67.18g | 탄수화물: 158.07g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Schwartau Holsteiner Pflaumenmus, Mövenpick Fruchtaufstrich Himbeere, Grafschafter Unsere Besten. 점심 식사: Milfina Butter , Gekochtes Ei, Grafschafter Unsere Besten, Culinea Hühnerfrikassee. 저녁 식사: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Golden Fruit Sauerkirschen, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Philadelphia Leichter Genuss Kräuter, Dulano Geflügel Paprika Lyoner Light, Dulano Truthahnsalami (9g), Lidl Balance Brot. 간식/기타: Milbona Mandel Drink, Sondey Grandino Soft Baked Triple Choc, Confiserie Firenze Mini Windbeutel. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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