|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 1일:
|
1543 kcal
|
지방: 61.13g | 단백질: 86.72g | 탄수화물: 167.27g.
아침 식사: Творожный Пирог, Молоко Шадринское, Цикорий, Овсяные Хлопья. 점심 식사: Гречка Отварная, Болгарский Перец, Скумбрия на Пару. 저녁 식사: Капуста Белокочанная, Скумбрия на Пару. 간식/기타: Творог 9%, Овсяные Хлопья. 더보기
|
|