2017년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 3일:
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2370 kcal
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지방: 23.22g | 단백질: 182.05g | 탄수화물: 357.22g.
아침 식사: Platinum Whey Vb 104, Fiocchi ai 6 Cereali, Maltodestrine, Yogurt Greco Total 0%, Sciroppo d'acero. 점심 식사: Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Zucca, Cipolle, Uva Sultanina, Patata Americana, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, PETTO di POLLO INRAN. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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