2017년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.0 kg
지금까지 감소한: 8.0 kg.
남은양: 36.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 2일:
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1210 kcal
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지방: 77.95g | 단백질: 97.32g | 탄수화물: 42.66g.
아침 식사: Heavy Cream, Coffee, Pure Protein Plus Mocha Brownie Bar. 점심 식사: Real Good Pizza Co. Pepperoni Pizza. 저녁 식사: Parmesan Cheese (Shredded) , Oscar Mayer Real Bacon Bits, Boiled Egg, Butter , Bob Evans Steamed Broccoli Florets, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 간식/기타: Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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