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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 30일:
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1694 kcal
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지방: 13.18g | 단백질: 101.78g | 탄수화물: 277.01g.
아침 식사: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, DM Bio Beeren Frühstücksbrei. 점심 식사: Lemar Klare Gemüsebrühe, Gemüsebrühe, Zwiebeln, Zucchini, Champignons, Rote Paprika, GutBio Bio Cous Cous aus Hartweizengrieß, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Olimp BCAA Xplode Powder Fruit Punch, Bodylab24 Post Workout, Bodylab24 Malto Dextrine, Altapharma Omega-3-6-9. 더보기
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2837 kcal
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운동:
이소라 - 45 분, 휴식 - 17 시간 25 분, 숙면 - 5 시간 50 분. 더보기
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