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I miei 80 g di pasta dietetica mais e riso Pasticciati con total 0 Parmigiano e fettine di fesa di pollo Jalapeno e curcuma
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 30일:
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2506 kcal
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지방: 73.40g | 단백질: 139.97g | 탄수화물: 301.93g.
아침 식사: Chiaverini Crema di Marroni, Alce Nero Miele di Castagno, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè Espresso, Fage Total 0%, Scotti Gallette di Riso. 점심 식사: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Curcuma, Peperoni Jalapeno, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Parmareggio Parmareggio Snack, Fage Yogurt Greco Total 0%. 저녁 식사: Cereal Bio Fette di Riso Venere, Panna Montata, Arista di Maiale, Patate, Vallericca Zucchine Grigliate, Prosecco, Bistecca di Manzo, Mr. Day Muffin con Gocce di Cioccolato, Prosciutto Crudo, Patè di Fegato di Pollo (in Scatola), Polenta Fritta. 간식/기타: Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Banana, Watt Whey Protein 90. 더보기
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2034 kcal
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운동:
운전 - 18 분, 스탠딩 - 1 시간, 섹스 - 26 분, 윗몸일으키기 - 15 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 28 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 7 시간 32 분, 가사 - 4 시간 1 분, 책상 업무 - 2 시간. 더보기
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