2017년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 30일:
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1998 kcal
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지방: 50.24g | 단백질: 136.75g | 탄수화물: 219.29g.
아침 식사: President Сметана 10%, Millennium Orange Чёрный 74%, Зеленый Чай, Творожная Запеканка. 점심 식사: Кукуруза Вареная. 저녁 식사: Сыр Бри, Horeca Tortilla Wraps, Белое Столовое Вино, Запеченная или Жаренная Рыба. 간식/기타: Kondissima Зефир на Фруктозе, Кофе Латте, Груши. 더보기
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안정된 체중
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