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Devo farmi entrare in questa testa bacata che devo bere di più! Sono un caso perso!
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 30일:
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1326 kcal
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지방: 36.67g | 단백질: 71.99g | 탄수화물: 172.83g.
아침 식사: Pompadour Zenzero Limone per Infuso, Rigoni di Asiago Nocciolata senza Latte, Activia Yogurt Bianco Cereali Integrali, Kellogg's Rice Krispies, Daily Bread Pane di Segale. 점심 식사: Pasta al Ragù. 저녁 식사: Supplì, Salsa Teriyaki, Il Sole Kebab Pronto di Vitello e Tacchino, Pane tipo Rosetta. 간식/기타: Mais Dolce Giallo (sulla Pannocchia, senza Sale, Surgelato, Sgocciolato, Cotto, Bollito), Conad Pizza Prosciutto Cotto e Funghi, Carte d'Or Gelato al Cioccolato Fondente. 더보기
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 댓글
Buongiorno testina 😊☀️
Io bevo subito due/3 bicchieroni
Poi preparo la colazione a tutti
Quando tutti hanno finito la faccio io
Poi prima dello spuntino mattutino
Ribevo
Prima di cucinare il pranzo ribevo
E così via ..
Mi ricordo meglio di bere
Prova😊dai che sei una grande c'è la fai
Buon sabato
2017년 09월 30일 작성이: Goanapsy
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Anche io sono una che non beve molto... circa mezzo litro al gg... così ho preso spunto da mio marito che beve tanto, usando le bottigliette... sarà una cavolata... ma non bevendo dal bicchierone ora bevo molto di più! Una la metto sul comodino, così appena sveglia già quasi la finisco! E poi metto le sveglie sul telefono😂😂 è impostata ogni ora😂 so che sembrerò una matta ma con me funziona !
2017년 09월 30일 작성이: sarared88
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Testina 😂😂😂 comunque si lo sono! Già stamattina non l’ho fatto. Iniziò lunedì (tipo con le diete ) 😂😂😂😂😂
2017년 09월 30일 작성이: cla_22
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Siiii devi bere molto, appena sveglia bevi due bicchieri, portati una bottiglia d'acqua da 1,5 lt al lavoro e ripromettiti che alla fine del turno l'avrai bevuta tutta. poi tu correndo hai bisogno di idratarti portati dietro una bottiglietta 😘
2017년 09월 30일 작성이: Allardyce
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2017년 09월 30일 작성이: Barbyna
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prova ad usare una applicazione che ti ricorda di bere
2017년 10월 4일 작성이: ufficialmente
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