2017년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 29일:
|
821 kcal
|
지방: 54.46g | 단백질: 51.43g | 탄수화물: 28.69g.
아침 식사: Sadia Mortadela Defumada, Crepioca. 점심 식사: Panqueca de Carne Moída, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface. 저녁 식사: Perdigão Mortadela, Crepioca. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|