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300g di pettini di pollo Iceberg Senape+yogurt0😜 4 gallette✌️
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 29일:
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1773 kcal
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지방: 27.19g | 단백질: 169.65g | 탄수화물: 212.84g.
아침 식사: Chiaverini Crema di Marroni, Caffè Espresso, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fage Total 0%, Scotti Gallette di Riso. 점심 식사: Asdomar Filetti di Sgombro al Naturale, Coop Riso Basmati, Zucca Cotta. 저녁 식사: Maille Senape Originale, Scotti Gallette di Riso, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Coop Petto di Pollo Bio. 간식/기타: Enervit Power Sport Protein Bar 27%, Zymil Latte Alta Digeribilità, Fage Total 0%, Fage Total, Pesca, Watt Whey Protein 90, Banana. 더보기
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2044 kcal
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운동:
샤워 - 28 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 28 분, 요리 - 30 분, 스탠딩 - 1 시간, 운전 - 40 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 6 시간 53 분, 가사 - 6 시간 1 분. 더보기
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